Czy wiecie, że istnieją pokarmy, które przyczyniają
się do spadku wagi poprzez regulację procesów trawiennych w
organizmie? I to nie są żadne reklamowane gotowe posiłki "w kapsułkach". Takie naturalne „superprodukty” zawierają składniki odżywcze,
takie jak błonnik, który powoduje, że czujemy się nasyceni i nie
sięgamy po dodatkowy posiłek.
Co jest takim „superproduktem”?
Kalafior, czyli warzywo znane
nam wszystkim. Jednak mało osób zdaje sobie sprawę jakie wartości
odżywcze posiada kalafior i jak korzystny wpływ ma na nasze
zdrowie.
Kalafior jest jednym z bardziej
wartościowych warzyw, a to dzięki dużym ilościom witaminy C,
prowitaminy A, witamin z grupy B oraz witaminy K. Zawiera również
kwas nikotynowy, pantotenowy oraz olejki eteryczne, głównie
zawierające siarkę, którym kalafior zawdzięcza charakterystyczny
zapach wydzielający się podczas gotowania.
Więc dobrze jest dodać kalafior do
swojego menu. ;)
Trawienie kalafiora spala więcej kalorii niż ten kalafior sam dostarcza. ;)
3 komentarze:
Ja należę do tych 90% które przed przeczytaniem tego posta tego nie wiedziały :p Fajny sposób na podzielenie się tą informacją xd od dzisiaj dołączam do mojego dziennego menu, może po tych pączkach coś przejdzie...
szczyptacodziennosci.blogspot.com
Nie wiedziałam tego ... .Super pomysł na posta ,można się tu dowiedzieć ciekawych rzeczy .Zapraszam na vampirestoown.blogspot.com
Chyba od dzisiaj dołączę do mojego menu kalafiora :) Super post. Pozdrawiamy i życzymy powodzenia w dalszym pisaniu Kisiel i Budyń <3
Obserwujemy i liczymy na rewanż :)
http://twoo-sisters.blogspot.com/
Prześlij komentarz