Secret Note: Trochę o energii, czyli PSI Ball

PSI ball - jest to ukształtowana przez nas energia.
Jak go zrobić? ;)
Krok 1:
Zajmij wygodną pozycję.
Krok 2:
Zanim zrobisz swojego psi-balla, musisz zadecydowac gdzie to zrobic (nie chodzi mi tu o miejsce,

 w którym się znajdujesz, ale o miejsce, w którym będziesz gromadził/a energię) - może to być np. pomiędzy twoimi dłońmi, w czakrze trzeciego oka, po drugiej stronie pokoju

albo w Chinach!
Krok 3:
Wybierz swoje źródło energii.
Może to być Słońce, Księżyc, roślina...
Krok 4:
Odpręż się. Wycisz swój umysł...
Jeśli już to zrobisz, możesz przejść dalej.
Krok 5:
Rozpoczęcie pobierania energii z Twojego źródła.
Pobieranie energii ze źródła jest proste. Musisz jedynie wizualizować energię płynącą ze źródła i wnikającą do Twojego ciała lub otaczającą je. Wizualizacja to wyobrażanie sobie lub symulowanie obrazu w Twojej głowie. Możesz wizualizować cokolwiek chcesz, byle wyglądało to jakbyś pobierał energię ze źródła. Niektórzy wolą zamknąć wtedy oczy, inni nie. Spróbuj różnych metod i zobacz, która na Ciebie działa. Dla przykładu ja wizualizuję siebie stojącego na Ziemi z energią idącą z jądra, poprzez powierzchnię Ziemi i moje ciało.
Tylko pamiętaj, że jest tylko przykład. Możesz sobie wyobrażać wszystko co tylko chcesz.

Krok 6:
Ukierunkuj energię wewnątrz Twojego ciała do miejsca, gdzie robisz psi balla.
Teraz, wciąż pobierając energię ze źródła, skieruj ją do miejsca, gdzie ma powstać psi ball. Kiedy się tam znajdzie, zwizualizuj energię wirującą dookoła w kształcie kuli. Ja wizualizuję energię okręcającą się dookoła moich ramion i kłębiącą się w moich dłoniach.
Oczywiście to nie jest dokładnie to, co wizualizuję, ale nie chcę spędzać godzin na robieniu odpowiedniej animacji. Kilka porad: kiedy wyobrażasz sobie ruch energii, wyobraź sobie, że to czujesz i słyszysz. Spróbuj włączyć w to jak najwięcej zmysłów. Jeśli wyobrazisz sobie, że to czujesz, słyszysz i widzisz, wtedy wizualizacja jest mocniejsza. Gratulację! Robisz psi balla!
Krok 7:
Dodawanie energii do PSI Balla.
Aby dodać energię, po prostu wciąż wizualizuj energię wpływającą do psi balla. Można to zrobić na dwa sposoby... Po pierwsze, możesz sprawić, że psi ball staje się większy, a później ścisnąć go do mniejszych rozmiarów, albo możesz zrobić gęstszego psi balla, pozostawiając rozmiar bez zmian. Jeśli zamierzasz zrobić psi balla większym, proponuję oddalać i przybliżać soje ręce..
Uwaga - nie zmniejszasz psi balla swoimi rękami, tylko to wizualizujesz.

Najważniejsze jest skupienie i dobra wizualizacja. Z czasem znajdziecie coraz lepsze ćwiczenia w poszczególnych działach.
Powodzenia ;)